Te de Coca para el mal de altura

Discovering Inca Trail recomienda a los visitantes a nuestra hermosa ciudad el té de Coca, para combatir el mal de altura, es una tradición milenaria de los Incas relacionada con la hoja de coca.

En este sentido para aclimatarse y evitar el soroche, en el Cusco y en toda la sierra del Perú, se toma una infusión de la hoja de Coca.

¿Qué es el mal de altura?

Es un conjunto de sintomas ocasionados por a falta de adaptación a la altura. Hasta 2.000 metros pocos lo sienten, entre 2.500 y 4.000 metros una buena parte, y a partir de los 4.000 metros de altura, la inmensa mayoría nota los efectos.

El mal de altura es el nombre dado a las reacciones fisiológicas del cuerpo humano, que se producen como consecuencia de la baja presión de oxígeno que existe a gran altitud.

A medida que ascendemos, se produce una disminución progresiva de la presión atmosférica y también de la presión parcial de oxígeno en el aire que inspiramos. El oxígeno es escencial para la vida y su disminución brusca produce importantes alteraciones.

Al ascender a una montaña o viajar a una región de mayor altitud, muchos viajeros notan variaciones en su cuerpo. La fatiga es mayor de lo normal, se tiene necesidad de aire, en ocasiones una cierta somnolencia, mareos, dolor de cabeza; incluso una especie de borrachera. Son algunos de los síntomas del llamado «mal de altura».

Sintomas frecuentes del mal de altura

• Dolor de cabeza
• Fatiga
• Trastorno de sueño
• Nauseas y vómitos
• Vértigo
• Trastornos digestivos
• Agitación

Te de Coca para el mal de altura

La infusión de hoja de coca también es conocida como mate y su efecto estimulante es similar al del café. Asimismo, se suele tomar después de comer para facilitar la digestión.

El té de Coca para el mal de altura es cada vez más popular en todo el mundo gracias a sus increíbles beneficios para la salud.

Además de su valor simbólico en los países andinos, este remedio es un poderoso estimulante similar al café.

¿Qué es la hoja de Coca?

La hoja de coca es originaria de las zonas andinas de Bolivia y Perú, aunque también se ha extendido a Colombia, Ecuador, Chile o Argentina.

Su efecto estimulante es similar al de café, y del mismo modo también se suele tomar después de la comida para facilitar la digestión, acompañada de un poco de azúcar o miel.

A pesar de que es un estimulante natural, la infusión de hoja de coca no es un excitante, por lo que puede tomarse en cualquier momento del día sin el riesgo de sufrir nerviosismo o insomnio.

Beneficios para la Salud

La hoja de coca es rica en vitaminas (A, B1, B2, B3, C y E), y minerales (calcio, fósforo, hierro, sodio o potasio).

También contiene taninos y catorce alcaloides, uno de los cuales es la cocaína.

A continuación detallamos los beneficios de la infusión de hoja de coca para la salud:

• Regula la presión arterial y mejora la oxigenación de la sangre y el cerebro.
• Estimula el sistema respiratorio.
• Facilita la digestión y la expulsión de gases. También regula el metabolismo de los hidratos de carbono, lo cual es muy adecuado para las personas que no digieren bien las harinas y los azúcares.
• Previene la caries y la osteoporosis gracias a su contenido en calcio, que es superior al de la leche.
• Combate la anemia ferropénica.
• Tiene propiedades analgésicas, por lo que calma todo tipo de dolores, como por ejemplo la artritis o el reuma.
• Mejora la función del hígado y limpia la sangre de toxinas. El consumo de hoja de coca contribuye a eliminar la grasa que se acumula en el hígado y a convertirla en energía.
• Combate la retención de líquidos gracias a sus propiedades diuréticas.
• Mejora la atención, la concentración y la memoria y aumenta la resistencia física.
• Previene la obesidad y la bulimia, gracias al control que ejerce sobre el apetito sin anularlo.
• Limpia las vías urinarias y previene las infecciones. Además es astringente, por lo que es muy adecuada para casos de diarreas.
• Reduce los niveles altos de colesterol y triglicéridos.
• Previene el envejecimiento prematuro.
• Refuerza la flora bacteriana intestinal y, como consecuencia, el sistema inmunitario.